przepis na

o!! widze skusiles sie na mojego(nie moj przepis!) placka!!:D troche nie rowno ci wyszedl ale smakowal pewnie dobrze;) tak jak mowisz nie czuc w ogole jajek . smakuje jak ciasteczko i pachnie jak ciasteczko - a bialka wegli i tluszczu w idelanych proporcjach !

Dzięki, przepis Miss, było bardzo dobre :-) Poniedziałek: 1. Jaglane, whey, brazilisjkie, nerkowce 2 Ziemniaki, mielone wołowe, warzywa 3. Chleb gryczany, mozarella, warzywa, oliwki 4. Chleb gryczany, jajo, łosoś wędzony, warzywa (w domu) 1. Uginanie nóg na piłce 4x10 10/10/9/9 2. odwodzenie kolan w pozycji glute bridge 3x 20 25/20/20 [...]

[...] pieprz, chilli, bazylia, oregano, świeży czosnek. Po dodaniu przypraw gotujesz jeszcze przez chwilę żeby złapało smak :) na pierwszym zdjęciu szpinak? jak tak to dawaj przepis 8-) Świeży/mrożony szpinak wrzucasz do garnka. Dodajesz vegete, pieprz i dużo świeżego czosnku. Gotujesz to na małym ogniu, żeby przesiąkł czosnkiem. Na koniec [...]

[...] bezpośrednio po treningu. W maśle orzechowym własnej roboty jest wiele cennych dla organizmu zdrowych tłuszczy. Myślę ,że może to wielu z was zaciekawić dlatego podam przepis i wszystko ładnie opisze za pare dni. - masło orzechowe sam czasem robie - zaje.biste jest trzeba przyznać:-), ale jako posiłek potreningowy powinien zawierać mniej [...]

Dzięki za przepis :-) mega prosty, podoba mi się. A Star Wars to za każdym razem armagedon i pełne sale, u nas bilety juz od paru miesięcy są w przedsprzedaży na seanse grudniowe. Dobrze, że chcą być przygotowani :-)

[...] i jest na dobrą wróżbę. Wzięłam do siebie zaczyn jako "dobry człowiek", hrhrhr, to potem go musiałam upiec. Wyszedł niezły , chociaż mocno zmodyfikowałam przepis . Przepisu nie dam, bo nie ma co, nie jest to nic szczególnego, ani dietetycznego - obawiam się. Ja go włączyłam do swojej diety w ramach dozwolonych węglowodanów , [...]

Może to jest przepis też na masę dla mnie? Dorąbać węgli po prostu ;D Hubert jeśli możesz poradź mi w tym problemie ;) (mój dziennik)

I usmaż na maśle I zrób lazanię z nimi i ze szpinakiem Lady miała przepis wkleić Chyba muszę jej przypomnieć

kurcze, chyba też się na kaczkę skuszę, zawsze to urozmaicenie :-) No i ten przepis faktycznie brzmi smakowicie :-)

[...] takie rewolucje kuchenne na diecie. Warto jeśli masz wprawę. Warto eksperymentować jeśli masz trochę luzu: na cheacie lub na refeedzie, dojeść trochę. A gdy oswoisz się z przepisem włączyć to do zwykłej diety. Lubię mieć pod kontrolą wszystko, a to danie wymsknęło mi się z pod kontroli. Mimo wszystko warto było tego posmakować. Jedna z [...]

[...] 180 cm. Tego akurat zapomniałem napisać. Pardon ;-) Szybki raport z ostatnich dwóch dni. Jedzonko: - 04.10. -Wątróbka wołowa i nieco chleba -Kurczak z cukinią (smaczny przepis znaleziony na kotlet.tv - ja dodałem jeszcze curry i wycisnąłem sok z cytryny) + omlet z mąką żytnią do tego olej lniany, ale nie pamiętam w którym daniu kcal: 1580, [...]

[...] zbudować masę mięśniową. Zaczynając współpracę potrafiłem samemu zrobić jedynie jajecznicę a dzięki Kozakowi nauczyłem się świetnie gotować, wraz z planem dostawałem super przepisy wraz z dokładnym opisem lub filmem jak tozrobić gdy jakiś przepis mi się znudził to bardzo szybko dostawałem inny,no i co mnie bardzo zaskoczyło to urozmaicenia [...]

[...] spróbuję na mące razowej, bez cukru, zapowiada się pysznie, bo konsystencja nie powinna się zmienić, a pomarańcza nada całości słodkiego smaku - jak się uda, to wrzucę Wam przepis do wątku kulinarnego (choć nie czytałam całości, więc może coś takiego już tam jest). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ad25c23618e740d69a89d94a84224291.png [...]

[...] przy okazji zapytać, czy chleb na zakwasie, ale pszenny jest dopuszczalny? ale z mąki pełnoziarnistej lub razowej, nie takiej zwykłej typu 500... znalazłam bardzo smakowity przepis i nie wiem, czy mogę go wypróbować. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f91251a048284bcca2457183da24621a.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eb4abe5e8cff43bb8fb13b7cc84b0f98.png [...]

Właśnie dawaj przepis szczegółowy tego sernika ;) Gdzie ten banan na twarzy bo na focie cos nie bardzo go widac ;) Jak sie nowa kochanica sprawuje?;) Takie zdjęcie niestety :D Ale jest ciągle 8-) Sprawuję się super,szkoda,że brak czasu na jazdę,tylko w weekendy,ale trudno trzeba robić formę 8-) 8-) Przepis 500g twarogu chudego 2 jajka kurze 2 [...]

[...] zamarynowany i czekan na pieczenie do jutra Kupiłem również tortille, nakręciłem się z testu prv na domowe kebaby i będę robił coś ala kebaby u turka (oczywiście uboższe) przepis i relacje smakowe dam po treningu, gdyż to będzie właśnie na posiłek potreningowy Dziś przed treningiem wypiję połowę red shota którego dostałem gratis wraz z [...]

[...] piknie świeci a ja do kościoła samochodu pokazać nie pojechałem Dziś DZIEŃ 32 i ostatni trening A6 Fotek z treningu dziś oszczędzę, ale za to dziś kebabo-tortille przepis szczegółowy wraz z fotorelacją Po treningu poszło gładko, choć bez szału, bo od wczoraj jakiś mam zapłon kiepski, ale było bez opieprzania się i po głównym treningu [...]

[...] o tym właśnie treningu i sie przekonałem do niego choć wcześniej byłem sceptykiem Dziś tez sobie wszamałem moje ulubione zapiekanki oto łone Jak by ktoś chciał przepis to jest na stronie 5 tegoż testu http://www.sfd.pl/TEST_%2D_Thermal_Pro%2C_Thyrotherm%2C_Cell_Pump_%2B_pare_innych_%2C_Redukcja__%2F_by_buby77-t335256-s5.html Jako ze [...]

[...] ale jak mówię - piszę od siebie) szkoda tylko że brak jakichkolwiek komentarzy z "Twoich ust" i że ciut dubluje nam się pomysł na placek. Faktem pozostaje jednak ze przepis inny;-) Rutek - cos zdeformowany ciut kadr:)) jakby scisniety od góry i dołu + od serca radze zaczac uzywac wiekszych pojemnikow bo naswinisz i zona okrzyczy:-D Twoja [...]

Otra przepis wrzucony w dziale w przepisach, ale odradzam:-) przepis jest na święta%-) a normalnie to nie ma co go robić, bo się tylko do słodkiego będziesz przyzwyczajać;-D Malvinus - edycja konta, ustawienia forum i wklejasz%-) Obli - na siłach to ja się czuję, ale jak będzie to tak naprawdę wyjdzie w praniu. W kwestii rozumienia co autor miał [...]